坚持做了5年，这份简单的“生活学习计划表”，给我和9岁娃带来了太多成就感

原创 fbap1306xx 小花生网
橘子：冬去春来，转眼寒假就快结束，神兽要归笼啦！
每年开学前，橘子都会把花友们分享的有关时间管理、培养好习惯的“好方法、小妙招、计划表”进行一次更新汇总，给大家参考。今年的汇总，在这里：说起做计划，今天还想特别推荐一篇，叫 KISS PLAN ，这个方法很多花友在用，彼此推荐得很多。花友@fbap1306xx 就用Kiss Plan 给孩子做了新年规划，简单有效，小孩大人都能用。
这个“KISS PLAN”本来是这位花友自己在做，已经做了四五年，因为这份计划，她学会了很多新技能—创作绘本、布艺缝纫、学习日语、滑冰…她的女儿今年9岁，两年前也加入到这个计划当中：
“第一年确实有点划水，但是去年她完成得很不错，今年做总结时好得意！自己还主动要求做了今年的新‘KISS’。”
这么管用？再一看，原来“KISS PLAN”在国外也很流行~

所谓的“KISS”，即：
KEEP– 保持：过去一年做的比较好的事情，新的一年要坚持下去；
IMPROVE – 改善：过去一年已经在做，但是仍有进步空间的事情；
STOP – 停止：终止一个坏习惯或停止一件优先性没有那么高的事情；
START – 开始：开启一件全新的任务，拓展自己的可能性。
非常简单明了，这个计划表，不仅国外的学校在用，不少公司管理者也会做，用来规划一整年的职业发展、生活安排。还可以进一步简化成“START，STOP，CONTINUE”表：

可以非常方便地暂停、反思、规划自己的工作和生活…
“This exercise is a great way to pause, be mindful, reflect, and take action. We use the Start/Stop/Continue method to discuss processes, values and behaviors at work. ”