这是传说中最令人恐惧的一幅画？(2)

有一位叫小美的来访者，她害怕所有像人又不是人的东西，比如芭比娃娃、面具、雕塑和人形玩偶等，而这些物品又十分常见，让她十分困扰。
通过咨询师的深入剖析，她才了解到，父母从小对她疏于照顾，只会一股脑的买来一大堆的玩偶陪着她，导致她在每次半夜睡醒的时候，眼前只有空荡荡的大床和一个个死气沉沉的娃娃，那时的恐惧，让她一辈子也忘不掉。

害怕玩偶是表层恐惧，其实她真正恐惧的是——无助感，在她的潜意识里，害怕自己处于孤立无援的境地。这时候她才意识到这种恐惧，不但让自己害怕玩偶，更让她对身边的人缺乏信任感，所以拼命向对方索取承诺和保证，让对方证明他在意自己，长此以往让人不堪压力离她而去。
从小美的故事可以看出，我们恐惧的外物只是内心的投射，深层恐惧藏在潜意识里。
而往往就是这些难以察觉的深层恐惧，让我们陷入痛苦的漩涡中无法挣脱，甚至影响命运。
02
如何看见自己的内心恐惧？
现实生活中，像小美这样受制于深层恐惧，而陷入莫名“困惑”的人不在少数。
想破解“困惑”，走出迷局，第一步要看见潜意识深处的恐惧。
在心理学上，有一个工具，它能绕开你的自我防御，直达你内心深处，揭开你的潜意识，发现你最隐蔽的内心恐惧，那就是图片投射。
简单来说，当你作为观众去解读一幅图画时，反映的是你的内心世界，你的潜意识也被呈现。
荣格曾说：当潜意识被呈现，命运就改写了。
为了探寻潜意识，心理学家会采用一些模棱两可的材料，比如墨迹、模糊图片等，让你进行描述。
罗夏墨迹测验

△通过展示墨迹，让受测者说出联想到的东西主题统觉测验

原标题：《这是传说中最令人恐惧的一幅画》