【健康】8种常见春季传染病健康提醒！(4)

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No.8
诺如病毒
人体感染诺如病毒后引起的疾病称为诺如病毒感染性胃肠炎。
传播途径
诺如病毒通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染，由于诺如病毒颗粒很小，且仅需10-100个病毒就可致病，因此在幼儿园、学校等人群集中的地方很容易引起暴发疫情。潜伏期多在12~48小时。
主要症状
主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻
儿童主要症状为呕吐，症状严重者可出现脱水症状
其发病急、传播速度快、涉及范围广，是引起非细菌型胃肠炎的主要病因

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No.9
怎样科学有效防治?
1.开窗通风
确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。
2.注意卫生
养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消。
3.合理膳食
多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。
4.积极锻炼
多到郊外、户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。
5.少凑热闹
避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染病患者。
6.规律作息
早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。
7.预防接种
应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。
8.及时就医
若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染。
9.消毒隔离
如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
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文字来源：人民日报

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原标题：《【健康】8种常见春季传染病健康提醒！》