向右看是说谎，向左看是说真话：靠眼睛测谎是真的吗？(3)

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一方面，说谎的人没有时间预先准备好谎言然后加以练习和记忆，或者无法精明到预料所有可能出现的情况和所需要的合理答复；
另一方面，人们对于自己细微的情绪变化是很难察觉的，而一旦出现了某种强烈的情绪，又是想摆脱也摆脱不了的。
所以，说谎还是会留下蛛丝马迹的。
比如：说谎的人在描述过往的场景时，往往已经预先准备，编造的故事会很流利、很熟练，故事会更完美，但是会缺乏细节上的描述，或者缺乏情绪上的描述。
但是，这也并不表示，通过某一行为就能证明这个人在说谎。

在心理学家大量的研究下，发现与说谎有关的行为，有很多是截然对立的。
比如：
在说谎时，有人会因紧张而有眼神躲闪，而有人却故意与对方有目光接触；
有人会故意放慢说话节奏，而有人却说话很急很快；
有人的手部动作很少，而有人却有很多多余的动作……
每个人的反应和行为都是独特的，没有任何一个对所有人都具有普遍意义的单独行为动作，可以证明断定这个人的心理状况[3]。
如果你对鉴别的对象足够了解，观察入微，加上足够的线索，或许确实有可能得出接近真相的结论，但是仍不能盲目自信，以防止因对方情绪变化而陷入错误之中。
总的来说，通过个人行为来识别谎言并不容易，哪怕是专业人员，成功率也并不算高。
衷心希望各位在未来的路上多遇见一些真诚，少一些套路。
审稿专家：张黎黎 | 南方医科大学南方医院心理科心理治疗师
参考文献
[1]Rankin, C. (2012). The eyes don’t have it: Lie detection and neuro-linguistic programming. PLoS ONE, 7(7), e40259.
[2]保罗·艾克曼.识破谎言——如何识破政界、军界、商界及婚姻中的骗局[M]. 刘文荣、今夫译.南宁:广西民族出版社,1992.
[3]羊芙葳.谎言的识别研究[D].华中科技大学,2010.DOI:10.7666/d.d152733.