为啥总怀不上宝宝？也许你忽略了这4个因素，及时调整迎“好孕”(2)

通过计算只是一个预估时间，女性也可以通过自身的感受利来判断，是否到了排卵期。
分泌物增多
女性到了排卵期时，首先会发现分泌物变多，一般是无色透明状，有时还会“拉丝”。
体温发生变化
开始排卵的前期，体温会下降0.3左右的温度，完成排卵以后体温开始升高。

身体变化
有些女性会有跟平时不一样的感受，比如变得无精打采，有时候还会出现小腹一侧，有轻微的痛感。
调整好这4件事，可以帮助迎接“好孕”
1）找到准确的排卵期
首要条件是知道女性的排卵期，除了通过上面自身的感受，还可以买排卵试纸来测验，这样更加直观。
也可以去医院检测，这样不仅能检测到是否排卵，还能看的出卵泡是是否成熟，不过很少有人会这样做。

2）备孕前检查好双方身体是否健康
不可否认，确实有一些夫妻的身体，存在一定程度的疾病。所以在备孕之前做一下全面的检查是很有必要的，避免做无用功。
3）放松心情
就算是在备孕条件都满足的情况下，想要成功怀孕越是有概率的，不能保证每次排卵都能百分之百怀孕。
所以备孕两三个月没成功不要觉得焦虑，把怀孕当成一项任务，只会给自己制造紧张的感觉，反而会降低怀孕几率。