正常人的心跳在什么范围?关于心跳,这里讲得很详细

2023-06-08 来源:飞速影视
心率正常与否,和我们的健康是息息相关的,一般来说,成人的正常静息心率范围为每分钟60至100次,通常静息时较低的心率意味着更强壮的心脏功能和更健康的心血管。例如,训练有素的运动员的心率每分钟40次心率也是正常的。

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影响心率的因素
自己随时随地就可以测量心率,将食指和第三根手指放在脖子上,放在胸锁乳突击靠近下颌骨的这一边,便可触摸到脉搏。计算15秒内脉搏的跳动次数。将此数字乘以4可计算出每分钟的节拍数。虽然测量心率很简单,单独有许多因素会影响心率,包括:
年龄:新生儿最快心率能达到130次每分钟,老年人最慢,有时能降到50次每分钟。
运动:是否经常锻炼,经常锻炼的人心率较慢,上面也有介绍过的。
疾病:患有心血管疾病,高胆固醇或糖尿病,这些疾病都会影响到心率。
药物:很多药物具有心脏抑制或者刺激心脏的作用,从而加快或者抑制心率。
其他因素:气温、身材魁梧与否、情绪以及身体姿势等都会对心率造成一定的影响,但是这些都是生理性的。

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心率不齐?这些情况需要注意
有些人在体检中被检查出心率不齐,事实上,心率失常类型有很多,有些可以是暂时的或永久的。通常,心律失常是无害的,但是有几种情况需要特别注意。
情况一、心房颤动
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