男人背叛你，无法原谅但又离不了婚，怎样让自己过得不那么痛苦？

本文节选自专栏《100节课：教你应对男人背叛危机》，要想看得更多，请点击左上角我的头像关注我~
专栏《100节课：教你应对男人背叛危机》，以案例 干货的形式，解析男人背叛的真相，理性应对，见招拆招。不讲大道理，只讲大实话，帮你挽救自己的婚姻。
文|雪落无尘
有位女读者跟我求助情感问题，她和丈夫结婚十年，孩子已上初中。不久前她意外发现丈夫背叛了，背叛对象是谁她不知道，也不想知道。

一想到丈夫和自己撒谎，其实却和第三者在一起，她又恶心又伤心，恨不得当场带着孩子离开，之后把离婚协议书甩到他的脸上。
但她又犹豫了，虽然她有工作，但是孩子学费昂贵，她一个人根本无法承受，两个人的收入养孩子加上生活刚刚好。
因此，她进退两难，不知道该离婚还是继续过下去。但她既然犹豫，内心还是不愿意离婚的，可她又无法接受和伴侣继续生活在一起。
那么，男人背叛你，无法原谅但又离不了婚，怎样让自己过得不那么痛苦？
其实，只要做好这三步，即便伴侣背叛，选择不离婚，你也能走出阴影，过上想要的生活。

01

第一：接受现实，不再自我否定与惩罚
每个人的人生，都会遇到预料之外的事情，它大概率是坏的，让你一时间无法接受。但不接受也没办法，所以我们能做的，只有先接受。
因为我们再难过，对方背叛的事实已经摆在我们面前，即便对方和第三者断联系，他对你的伤害也已经铸成，所以我们只能尽快接受当下的一切。
当然，我们也能理解女人们无法接受的原因。
在大多数家庭中，女人通常是牺牲较多的一方，从步入婚姻那一刻开始，她们承担了大部分家务，生孩子后，多数也是女人在照顾孩子，男方承担的责任较少。