案例解析：老公出轨了，过不了心理这道坎？(2)

另外静对老公很多时候像对孩子，虽然男人希望被女人关心和照顾，但是男人更需要被像对待男人那样对待，他需要感觉自己是个男人。到底是男孩还是男人除了老公自身的原因，还有就是静的原因。静在夫妻关系里把自己的角色定位为“母亲”，对老公极尽心疼和照顾，源于原生家庭里形成的责任感，也跟静的自我价值感有关，付出感体现了她的自我价值感。她潜意识里需要付出。可以说这种相处模式是夫妻双方无意识共谋的结果。
静最后选择原谅老公，但是静该如何迈过心理这道坎呢？
〖走出迷雾〗
静首先要走出自己的情绪低谷。
被出轨的人最受伤的是自尊，没有人愿意接受欺骗，愤怒和委屈。所以事发初期静会逼问老公，会失眠，食欲不振或狂吃；这些都是正常的，可以以自己的方式发泄，但不能伤害自己或他人。
中期开始找回一些理性，思考和调整心态。
“不是我不好”。被出轨的人总是会有一种想法，觉得是自己哪里不好对方才出轨的。其实不是的。静是一个温柔大方，又有责任感的女人。老公出轨是婚姻关系出了问题而不是静不够好。
放下”受害者“姿态。被出轨者往往感到受辱，委屈，认为自己是完全的受害者。但婚姻出了问题不是一个人单方面的责任，出了问题要一起面对和解决，或许这次出轨是你们婚姻关系成长的契机，让你们的婚姻更加成熟和稳定。
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〖活出自我〗
后期开始考虑婚姻的方向，初期和中期不要冲动做决定。
女人结了婚之后很容易失去自我，整日忙于工作、家务、孩子养育、照顾老人等等，没有时间和精力照顾自己。可以问问自己有多久没有逛街，没有和闺蜜一起喝茶聊天了？没有在自己的兴趣爱好上花些心思了？没有和另一半过二人世界了？情感需要经营，婚姻更需要经营，而首先最需要的是经营好自己。
有一个朋友跟我说她的老公曾经跟她说：“你有什么资格让我对你好？！”，什么是资格？爱就是资格，显然是不爱，至少没那么爱。婚姻中爱需要培育。“你若盛开，蝴蝶自来”，所以不要再傻傻地活着，把自己活丢了。
爱从来都不是无缘无故，所以要知道为什么爱，如何爱。
娜最近很闹心，因为发现老公跟一个女下属走的太近。公司是夫妻二人白手起家建起来的，而且生意越做越好，不成想出了这档子事。夫妻一起来到咨询室，所谓的“精神出轨”其实只是源于老公的一个心结。因为这个女下属的成长经历引起了老公的内心共鸣，他们有着相似的艰难的人生路程，因此也唤起了老公的同情心。所以老公给了这个女下属很多方面关心和照顾，渐渐地老公也分不清自己的情感了，妻子觉得老公是出轨了，非常伤心难过。他们双方都不想放弃婚姻，所以一起来做心理咨询。咨询师帮助老公看清了自己的情感，帮助夫妻消除了隔阂，帮助妻子过了心理这道坎。