给患有“社交恐惧症”的朋友提几点建议!
2023-06-17 来源:飞速影视
![给患有“社交恐惧症”的朋友提几点建议!](http://fs.qqfile.top/re/aHR0cHM6Ly9waWNzMS5iYWlkdS5jb20vZmVlZC81MDBmZDlmOWQ3MmE2MDU5NzhlZTFkNmY5NWRkNTk5ZjAyM2JiYTMzLmpwZWdAZl9hdXRvP3Rva2VuPTEyZmE0OWJiZjI0MjdkOTU4YjMwZGJhN2Q3MzhiZDhlJmFtcDtzPUZFMThBNjQ2NzgxMzk3Q0M0MTEzOEM2RDAzMDAzMDZC0)
恐惧社交
患有社交恐惧症的朋友,有时候也是很苦恼的。害怕在现实生活中与人交谈,自己整个人都很消极灰暗,已经严重影响到自己的学习工作生活。那么想要逐步缓解这种症状,有啥行之有效的办法吗?
手中有“粮”,心中不慌。害怕与人交谈,害怕自己说错了,害怕自己说得很外行很丢脸……造成这种恐慌的关键因素,是自己肚子里没有“干货”!
假如你博览全书、涉猎很广,对于一些生活常识善于记忆,对于一些社会热点非常关注,那么在与别人交谈的时候,你就会说得很多,说得很对。别人一看到你对于这行很懂,也会喜欢与你交流的。
所以说,想要打破这种“话题瓶颈”,首先应该多存一些“粮食”到肚子里,到脑子里。诙谐幽默的冷笑话,真知灼见的小道理,非常热点的流行话题……都是你应该关注的点。
![给患有“社交恐惧症”的朋友提几点建议!](/images/loading.gif)
勇于说话
从感兴趣的圈子入手。每个人都有自己喜欢的圈子!这些圈子不一定和自己从事的工作有关!
工作是工作,学习是学习,而兴趣则是兴趣!不应该混为一谈!
对于社交,可以先从自己真正感兴趣的圈子着手,多关注一下这方面的人与事,多与有着共同志趣的朋友交谈,慢慢地打开自己的话匣子以及说话的勇气。
比方说,你喜欢篮球,可以和同样喜欢篮球的朋友交谈;你喜欢汽车,可以加入车友俱乐部;你喜欢打游戏,就和朋友多交谈游戏心得……
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号