月亮盈亏对气血的感应(2)

他们还针对月亮盛衰变化规律，总结了一些宝贵的经验。《素问·八正神明论》上说：“月始生，则血气始精，卫气始行；月郭满，则气血实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气亏，形独居，是以因天时而调血气也。”这段经典的理论总结给了我很大启发。
中医以为：血以气为帅，气以血为母，气行则血行，气止则血止。而十五前后，正是精满气足的时候，气血旺盛，人体新陈代谢也就旺盛，整个内分泌系统也就旺盛。那么我的肝病也就有明显好转，头昏现象也就相对减轻或消失，气感也就相对强烈了。月郭空，经络虚，卫气亏之，气感也就随之衰弱。此时肝病就会出现波动，头昏现象也就暴露出来。月郭满，则气血实，正是练功最好时刻。

看来古人所说的选时练功是有一定道理的，月亮盈亏的周期性变化规律在我身上真正体验到了。笔者认为如果练功中注意到因时会引起的周期性变化，就会起到事半功倍的效果。（王文佳）