地震来时，要记住以下标准求生姿势

在地震发生时的生死一瞬间，我们如何正确自救逃生呢？一起来看以下小编为大家整理的几个逃生方法：
一、在家里发生地震。首先要做的是保持镇定，就地躲藏，静观其变。住在平房，且离门很近的住户，则可以在12秒钟内冲出门外。来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁；楼房的居民，应选择开间小的空间避震，远离外墙、门窗和阳台，根据各国专家总结的经验，选择桌边、床边、墙角等“生命三角区”的安全性最高，外墙、门窗和阳台是最危险的。同时要关掉煤气和电源，不要使用电梯，不要跳楼，不要跑出屋内。许多震例表明，强烈地震时有不少楼层住户就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。
二、在学校、写字楼里发生地震。不要马上往外跑，应迅速用书本、资料本或者包包护住头部，抱头、闭眼，在各自的桌子、工作台和办公家具下等地方躲避。待地震过后，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物，远离高压电线及化学、煤气等工厂或危险设施，千万不可重新回到地震区。
三、在电影院、商场里发生地震。在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，应有组织地从多路口快速疏散。当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
四、在户外发生地震。应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所。如果处在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡，在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
五、在行车过程中发生地震。应迅速打开双闪灯，并找到个空旷的地方停车，不要冒险穿越长桥、堤坝、隧道等危险地带。除了轿车外，如果是乘坐巴士或火车，车内人员在接到地震警报后第一时间应双手抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从货架上砸下伤人。背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
此外，地震时还可能出现一些特殊情况。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待摇晃停止后，再向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。