20条不可不知的人生经验教训，每接受一次教训，就能避免一次错误(3)

18、无论吃什么都要适量，这样才有益健康，可现实生活中，到处可以看到向朋友和客人劝酒，以及赌吃赌喝的现象，这是对身体的摧残。切记美味切莫多食，好酒不可多饮。
19、随着生活水平的提高，肥胖者越来越多，爱美者也越来越多。爱美是人类的一种天性，减肥也理所当然，但减肥一定要用科学的方法，切不可乱用减肥药，更不要长期节食，这样不但对身体健康有害得不偿失，严重者还有性命之忧。
20、感情是一件让人琢磨不透的并且具有自私性的事，所以，日常生活中，争风吃醋的事时有发生，也因此引发了许多悲剧。要避免这些悲剧的发生，一是要相信彼此之间的感情，给对方一些与异性朋友交往的空间，二是要照顾到别人的感情，注意自己的言行举止，不要引发别人吃醋。