千万不要长期喝热咖啡喝咖啡有什么好处

有研究表明，千万不要长期喝热咖啡，主要是因为咖啡杯在受热的情况下，可以让微塑料从食物的包装转移到食物的身上。那么喝咖啡有什么好处？下面小编网小编带来介绍。

千万不要长期喝热咖啡
NIST的研究人员曾发现：在普通的外带咖啡杯里装满开水并静置20分钟后，每升水将包含万亿个纳米塑料颗粒，换言之，我们每喝下一杯500毫升的热咖啡/奶茶，就会让近五千亿个纳米塑料颗粒进入体内。
无独有偶，加拿大的Kieran D. Cox教授也在基于饮食模型、漂浮在空气中的微塑料颗粒含量，估算出每人一年会摄入至7.4万-12.1万个微塑料颗粒，折合每周摄入5克微塑料颗粒，约跟一张银行卡的重量相等。

其实不光是咖啡，奶茶、外卖这样的东西咱们也得尽量少吃。这项研究的重点在于，成功发现热量可以让微塑料从食物的包装转移到食物的身上，最终被我们吃到身体里，影响自己的健康水平，但话又说回来，只靠少吃打包食物只能解决一部分的问题。
毕竟今天不少地方的生态环境已经被微塑料污染了，这些小颗粒仍会随着生物链而传递，直到被递上我们的餐桌。
喝咖啡有什么好处
喝咖啡一般可以起到消除疲劳的好处，同时还可以起到活血化瘀的作用，适量喝一些咖啡可以起到醒神提脑的功效，并且还可以促进人体新陈代谢，从而缓解便秘症状。但尽量不要长期和过量喝咖啡，咖啡里面含有一定的咖啡因，若经常喝咖啡，有可能会导致自身出现失眠的情况。
适当地喝咖啡对于身体有好处，如下所示：