一个典型的30岁究竟应该是什么样子的？(5)

我们身处的这个社会不断把预期拉高，期望越高，失望越重。这样的趋势让每个人都疲于应付。

像精心制造的的ins、Facebook、盆友圈，都忙着包装自己，制造假象。
而每个人，其实都是站在真实地板上仰望着他人制造出来的假象。

他告诉我们——焦虑的29岁，应该要学会“预期管理”。
一行禅师在《正念奇迹》里也运用了类似的概念，他用洗碗举例子：
当你洗碗的时候，你就应当认真地洗碗。
而非去想赶紧洗完，接下来可以看电视、打游戏，或者是自己的工作... ...
你不应该在洗碗时思考洗碗之外的事。
若那么做，你便不存在于那个当下，你失去了那个当下。
正视自身的欲望，充分了解自己，管理好自己的预期，活在当下。
写在最后
蒋方舟曾在《圆桌派》上说：
人在年轻的时候可以逃进很多东西，你可以逃进叛逆，你可以逃进审美，逃进艺术，逃进虚无。
但是在承担责任那一刻，你发现现实中不仅自己很无力，有比你更无力的人需要去依赖你。就在那一刻，你已经没有资格年轻了，你必须变老。