慕晨：身所形体仪态课都学什么？这里有最全的答案(2)

二. 形体仪态课都学什么？
1. 形体雕刻：
打造天鹅颈
塑造纤细肩背
腰腹部优美线条
紧实上提的臀部
笔直纤细的腿部
2. 仪态修炼：
优雅的坐姿
挺拔的站姿
气质的走姿
魅力的神态
得体的举止
3 女性心灵成长：
感知幸福的能力
爱自己和爱他人的能力
热爱生活积极乐观的心态
持续成长自我提升的意识

三、身所初级、中级、高级班都有什么不同？
学的东西都是三个模块，形体 仪态 心灵成长
但是，级别不一样，难度和深度自然不同。
很简单的例子，上学的时候，从幼儿园到大学，都有语文、数学和英语，只是不同阶段的难度深度不同，学习目的都是一样的。
三、初级班会员2天，我能学会吗？
如果你完全没有基础，第一次上初级班可能会觉得内容非常多，没办法完全吸收，很正常。
所以课程是终身免费复训的，相当于一次会员费，未来一辈子，你都可以反复去学习。每次都是由身所总部统一派送的不同的老师授课，每位老师年龄不同、阅历不同，风格不同，所以课堂会有很多新的收获。
更重要的是，2天的初级班，除了课上的知识以外，更重要的是帮助大家树立一个好的生活习惯，正确的站姿、坐姿、走姿、正确的肌肉发力习惯，这是你在日常生活中保持一个好的体态的前提，是非常重要的基础。
越早接触，对自己的体态改善、健康改善越有益。
所以不用着急2天能不能完全学会，形体修炼是一个日积月累的训练，为自己的健康和美丽投资，这堂课一定是值得的。