3.15食品黑榜，这8样东西少让家人吃，病从口入，学会忌口很重要(6)

写在最后

民以食为天，国家在努力地为我们抓食品安全问题。我们自己，也要注意食品安全问题。
这里，小编给大家提几个饮食建议：
1.这个世界上，有个餐厅无比干净，这个餐厅，就是自己家的餐厅。所以，能在家里吃，就少去外面吃，家里的食材比外面的食材更健康，更令人放心。
2.能吃自己种的，就别去超市买大棚里种的。
3.多吃时令蔬菜，少吃反季节蔬菜。
4.尽量吃清淡些，不要沉迷于重口味。
5.营养要均衡，荤素都要吃，不要挑食。
6.食物在加工前要清洗干净；煮食物时一定要煮熟！
7.购物或在外就餐时记得索要相关票据，以免后面发生纠纷，找不到证据。
8.吃饭前要洗手，小心病从口入。

最后，祝大家每天吃得健康、吃得开心，吃出一帆风顺的事业，吃出幸福美满的家庭。
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