张秀云：我终于实现了奥运金牌梦想(3)

而赴国外学习的经历，则让她把最新、最科学的训练理念带给队员，让她们少走弯路。
“赛艇被称为西方项目，中国（整体上）是落后的，在国际上也缺少话语权，所以我们真的需要学习。但是，通过本次备战我也发现，虽然他们的东西确实好，但并不一定适合中国，不一定适合我们的运动员，一定要理解国外先进训练理念和方法是如何形成的，背后的基础是什么，然后根据中国运动员的实际情况加以完善，这样才能运用到我们运动员身上，形成我们自己的训练方法。举个例子，外国运动员在比赛中的‘狼性’精神比我们强，那么我们就‘深入虎穴，与狼共舞’，带着队伍出去和比我们厉害的队伍一起训练，如2019年我们的男子双桨组就和新西兰国家赛艇队一起在比利时训练。”张秀云说。
学习、沉淀、探索
张秀云曾用“刻苦、拼搏和坚持”来总结职业生涯前十年，那十年，她有过获得奥运银牌的高光，也有过无缘悉尼奥运会的遗憾，有过紧急入院的凶险，也有过医生“不得从事剧烈运动”的禁令……但她都坚持了下来。
她还用“享受、团队、创新”总结职业生涯第二个十年，那十年，她从一味苦练到开始享受赛艇、享受生活，从单飞训练到依赖团队，从失利后会把问题归咎于运气或心理到对项目本质规律进行反思并转变训练理念和方式，从对金牌无比渴望到理解“参与比获胜更重要”的真谛……

2013年9月2日，第十二届全运会赛艇女子2000米单人双桨决赛中，张秀云以7分35秒82的成绩获得季军。新华社记者 郭勇 摄
从2013年全运会后退役到现在又过去八年，张秀云也完成了从运动员到教练员的角色转变。回顾这八年，她用“学习、沉淀、探索”来总结。
她的转变也在影响着自己的弟子。
“2008年因为在家门口，我特别想拿（金牌），那时状态也好，但最终没拿到。之后继续坚持，心态发生了变化。实力到了那个份上，拿不拿金牌，赛场发挥特别重要。现在作为教练，我也是这么教导运动员，你们已经具备拿金牌的实力，但这个金牌不一定是你的，所以在东京放平心态，努力划好每一场、努力划好每一桨，至于结果如何，不要去想它。”