44岁的刘敏涛，穿上露背装，敢表达情绪，终于活成了女王(6)

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“既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。那不如就做我自己、靠我自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里”，刘敏涛这样说道。

2019《人物》专访
2014年起，她终于开始做自己。她不相信疲惫和麻木是中年人的底色，她开始了中年叛逆，剪了自己喜欢的短发、穿上了以前不敢尝试的露背装，

参加了有师弟师妹作为导师的《演员的诞生》（抛下躲闪与不适，只为了自己所热爱的演艺事业）。