为什么有些人宅在家也阳了，是空气也传播病毒吗？专家告诉你答案(2)

忠告：“阳康”后，最好不要做这2件事

首先，不要着凉
通过网络新闻看到了许多病例，发烧多日总感觉身体黏糊糊的，康复后立马洗澡，以至于死于风寒。
另一个病例也是洗澡突然死亡的，事实上洗澡并不是问题，但不建议大家洗冷水澡，要做好防寒保暖工作，一旦刚刚获胜的微弱免疫系统在寒冷的冬天被奥密克戎击败，那便是非常危险。

其次，不要剧烈运动
康复健康状况及家人从战胜奥密克戎的兴奋中苏醒，总觉得只有快速的锻炼才能提高个人免疫力。
南宁一名40多岁的律师在一场足球比赛中突然猝死，南京的一位年轻人康复后爬紫金山，途中意外摔倒，虽然被好心人急忙送往了医院，但最终没保住香。
康复后不建议大家立即做剧烈运动，否则会对身体造成严重损伤，出现休克和死亡的风险。

感染康复后，多久可能再复阳？

很多朋友会把“复阳”和二次感染混淆在一起，所以我们经常会在朋友圈看到“好了又阳”的信息。
“复阳”通常是在短期内发生的，比如2~3周以内，所谓的“复阳”，也就是核酸没有彻底转阴，还在临界之处徘徊。
对于“复阳”建议大家不用过于惊慌，大多数核酸复阳可能在体内残留病毒，但不会造成疾病传播，自身免疫力健全的人在3~6个月内不会发生二次感染，建议大家出门佩戴口罩、及时消毒、勤洗手，才能在最大程度上切断一切传染源。