不知道怎么处理你女朋友或男朋友的前任？别错过菲儿的这些建议

如何处理他或她的前任:处理嫉妒、冲突和不安全感

在处理你对女朋友的前男友的嫉妒心方面有问题吗？担心你的男朋友还在和他疯狂的前女友聊天？对你妻子帅气而富有的前夫感到没有安全感？你是否认为你没有你丈夫的前妻漂亮？不要再因为担心伴侣的过去和感情史而破坏你们的关系了。学会如何通过自我控制、有意识的行为、放手、信任和成熟来处理你伴侣的前任。
1. 建立信任——不要让你脆弱的感情变成怀疑。
如果不控制好情绪，对女友或男友的前任的嫉妒很容易变成猜疑和怀疑。问太多的问题自然会激怒你的伴侣，他最终会觉得没有必要忍受你的质问。这会让你觉得他或她对你有所隐瞒。
处理前任的话题是一个敏感问题。处理这个问题而不让它妨碍你和伴侣之间的关系的诀窍是保持对话的准确性、真实性和频率。信任你的伴侣，谈论确切的具体问题，不要太频繁地谈论它们。
2. 如果你和你的伴侣都撞见了对方的前任，不要为自己找借口。

如果你和你的伴侣在一起，你撞见了他或她的前任，永远不要找借口。这是你对前任的恐惧或不安全感的一个清晰的信号。如果你不确定在这种尴尬的情况下该如何表现，那就像情侣一样继续你们的生活吧。
3. 如果你伴侣的前任想要回到他或她的生活中，不要立即变得咄咄逼人。
你伴侣的前任重新回到他们的生活中，可能有很多原因。你的伴侣可能和前任一起工作，在学校里是同班同学，甚至是邻居。
理想情况下，当你的伴侣谈到他或她的生活中存在前任时，侵略性不应该是第一反应。控制你的愤怒，控制好你的情绪。坐下来，让时间发挥它的作用，这样你就可以观察情况的发展。
4. 如果你的前任拒绝让步，那就坚持你的立场。
当你决定冷静地处理你女朋友或男朋友的前任时，你表现得像个成熟的人。但这并不意味着你要示弱，允许前任为所欲为。
如果你感觉到情况正在升级，试着和你伴侣的前任冷静地谈谈。如果他或她拒绝退让，请坚持你的立场。