《巴啦啦小魔仙》主演孙侨潞去世，年仅25岁。原因大家不得不防(4)

防治心梗的“一二三四五六”
心肌梗塞十分凶险，致死率高。
临床数据显示，我国每年发生急性心梗的患者约100万人。
每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。
很是危险。
正确认识心肌梗塞，及时处置很重要。防治心梗，可以牢记以下“一二三四五六”。
一个典型表现：剧烈胸痛，多为压榨性疼痛。
所谓压榨性疼痛，就是胸部等部位出现的急性剧烈而持久的胸痛，如同像帽子套住或重物压住一样。
通常持续30分钟或更长时间，休息或服用硝酸甘油等心脏药物都无法缓解。
患者常烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。
少数患者无明显疼痛，一开始即表现为休克或急性心衰，在老年人和糖尿病患者多见。
二类前驱症状：
心梗前多半都会有“蛛丝马迹”的。
通常发生在心梗前数小时或数天，会出现以下两类前驱症状：
一是静息时，胸部不适。
在胸部中央、心前区出现不适，可为持续的，也可以是时有时无的。
因此，一旦出现了胸部不适，隐约感到压榨样疼痛、闷痛等，就应考虑是否为心脏疾病问题，不可掉以轻心。
二是运动时，心悸气 短。
如果出现一连几天乏力，一运动感觉心跳明显加快，气急、烦躁、心绞痛等症状，或出冷汗、恶心或头晕等，要警惕心脏疾病问题。
三大发病风险：
以下因素可能增加心梗的发病风险：
1、吸烟、长期接触二手烟。
2、有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病。
3、体型肥胖、缺乏体育锻炼。
四种诱发因素：
促使斑块破裂出血、血栓形成的原因均可诱使本病的发生。
1、环境因素
晨起6时至12时交感神经活动增加，机体应激反应性增强，心肌收缩力、心率、血压增高，冠状动脉张力增高。
2、饮食因素