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花生酱三明治!超简单又新颖的早餐!打工人做起来!
2023-12-21 来源:飞速影视
明天是周五,又是要准备过周末的节奏,明天的早餐大家也要吃饱喝好哦~今天我们跟着博主贪口福的攸酱做一道快手健康早餐!
准备材料:
全麦吐司4片,鸡蛋2个,
低卡花生酱20g,油少许
制作过程:
①吐司去边切块
②两片叠一起,等切成四份
③抹上花生酱,盖上吐司
④鸡蛋搅匀,均匀裹满蛋液
⑤热锅少油小火,煎至每面金黄
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