梅西穿LV戴爱彼来北京！身家43亿人气球王，日常还是“宠妻狂魔”(14)

从2014年开始，他又与意大利营养学家Giuliano Poser合作，确保每天都吃健康的食物和正确的碳水化合物，同时减少肉类摄入量和补充蛋白质，已经8年没有碰过汽水和披萨。
据报道，他还会饮用Yerba Mate茶，一种含咖啡因的南美饮料。通过采用这种新方法，不但能够减少伤病，甚至能够克服他在大型比赛前偶尔经历的呕吐。

锻炼方面，梅西训练时主要关注三个关键因素: 速度、力量和伸展。除了在健身房进行力量训练，据报道，在西甲联赛期间，他每天都要做一个多小时的伸展运动。这种方法不仅让肌肉保持灵活和最佳状态，而且还提高了他在比赛中的表现。

为了保持最佳状态，梅西还一年到头球不离身，就连出去度假也不耽误训练，妥妥的走到哪踢到哪。天才 努力，想不成功都难。