Cassie共读社·绝命追踪

世界充满危险，你可以在恐惧中度过，也可以让自己变得强大。“我们从未想过这种事会发生在我们头上。”从天灾到犯罪，从都市遇险到野外生存，我们必须承认，现代社会仍然需要生存技能。Cassie会与大家共读2013年版《海豹突击队生存手册》，希望大家能掌握技能，做好准备，以充分的信心应对挑战。注：该书基于美国国情，大家阅读时要根据实际情况进行判断。
被跟踪了怎么办？

逃跑，在很多情况下都是最佳选择。在很多生命受到威胁的情况下，脱离险境就是要求你逃跑。在进行了威胁评估，并且听到你的身体“站——逃——愣住”反应发出了“逃跑”的尖叫之后，你必须毫不犹豫地照做。在很多情况下，袭击者或食肉动物会追击你。
如果你发现自己被步行者追踪，而且被抓住的话就会没命，按照一些方法去做会提高你逃命的成功率。此时是你强健的体魄要发挥重大作用的时候，事实上它会成为决定你生死的关键因素。此时是“出发形象”的时刻，因为被逮住绝对不是你的选择。在摆脱攻击者时要做到：
1.调整你的思维要改变你的优先目标。之所以这样说，我是想告诉你正在跑向安全地带，而不是仅仅告诉自己你正在跑开危险，它有一种积极的影响，使得你不至于被吓跑。
2.向前看，留心你的周围。你的直觉会让你回头看看追你的人还有多远或多近。这可不是一场田径比赛，会有一个彩带当作终点的目标。回头看不但会让你减速，而且还会增加被你前面物体绊倒的几率，或者被汽车撞到的危险。向前看，专注于正前方的东西，而不是考虑后面。

3.随着跑动大声喊叫并呼叫“救命”。只是要确保这样做不会让你放慢跑步就好。你的肺和腿需要维持运动所需的氧气。如果追你的人是袭击者，你可能要报警，或让别人看到你的处境并加以干预。