2023全年实际放假10天：扣掉原本的周六日和调休(2)

首先，双休日有助于调节生理和心理状态，为我们提供良好的休息环境。在工作和学习的压力下，人们的精力可能会消耗得很快，而双休日可以为他们提供一个充分休息的机会，给他们充足的睡眠，从而使他们能够放松身心，恢复精力，可以更有效地完成日常的工作。

其次，双休日提供了许多宝贵的机会，让我们可以与家人和朋友们分享宝贵的时间，放松心情，增加家庭和友谊之间的感情。双休日也是我们参加娱乐活动，做运动，拜访家人和朋友，开展其他活动的最佳时机，比如旅游，观看电影等。

最后，从社会发展的角度来看，双休日起到了建设良好社会氛围的作用，为普通大众提供了一个轻松的环境，使他们更有活力地参与社会活动。
总之，双休日是非常重要的，它为我们提供了一个休息的环境，调节我们心理和生理的状态，建立良好的社会环境，增进家庭和友谊之间的感情。