如果你没有时间休息，总有一天你会腾出时间来生病。(3)

于是你可能会看到很多人每天在微博、朋友圈打鸡血，早出晚归，大半夜表示睡觉是浪费生命。
你以为他如此发奋图强，一天当成两天过，一定会比别人都更早升职加薪，实现人生理想。
可是无数个如此勤奋的日子过去，他还是原地踏步，一如既往。
因为他早起的时候在刷微博，晚睡的时候在玩游戏。误以为挨过了时间，就会获得奖励，可是时间偏偏最经不起虚假的浪费。
还有人经常刷屏自己健身撸铁，彰显自己的勤奋努力。
可是很长时间过去了，他的身材没有大改变，技能也算不上达人。
原来那些在健身房的日子里，基本上锻炼几分钟，自拍半小时。
反而那些真正热爱健身的人，百忙之中也会抽出一小时完全计划好锻炼任务，一分钟都不肯浪费。
所以很多晚睡的年轻人，实际上不过是用“勤奋”掩盖懒惰，麻痹自己“我比别人睡得少，想的多，所以成功不会辜负我。”
然而最后，往往是自己辜负了身体。

女人对自己最好的关爱，就是不熬夜。
对于女性来说，熬夜对身体的伤害在三十岁以后更是指数升级。
都说“一孕傻三年”，为什么？
分明是新晋妈妈从哺乳期开始压根儿没睡过整觉，两三个小时一醒，白天还要拎着脑袋厮杀职场或者劳作家务才导致脑供血不足反射弧变长好嘛。
睡眠不足，体力不支，作息不规律，又很容易内分泌紊乱，脾气变差。
每个月女人生理期那些天千万不要招惹她，就是这个道理。
那么一年365天几乎每天如此的话，想想家庭生活是不是像踩雷一样刺激？
那些觉得女人当妈后“性情大变”不可理喻的老公，真的不必太恐慌，多分担点家务、多照顾些孩子，让孩子他妈多睡上几个整觉就豁然开朗了。