明日小雪，顺应时节，这些食物要常吃，滋补身体，平安过冬天！(4)

做法：水果萝卜生吃清脆开胃，把萝卜切条，筷子般粗细就行。用盐拌匀，腌渍10分钟，攥去腌渍出来的水分备用。大蒜和姜等量，都剁成末状，辣椒粉用开水烫一下，半个雪梨也切碎。烫好的辣椒粉内放入蒜和姜，雪梨，再放点盐和味素拌匀，放入腌渍好的萝卜条中拌匀即可，可以直接吃，可以腌渍一会儿早吃，都好吃。
好了，明天就是小雪节气了，除了要注意适当滋补和去火之外，我们还要注意心态平和，适当运动，平安过冬。