职业培训师教你从「说、问、说」三部曲推进聊天的技巧！

有真自我的人，会尊重自己的感觉，不会太为难自己；有假自我的人，则会自动去寻找别人的感觉，并围着别人的感觉转。
―― 武志红
男人和女人，一个火星人，一个金星人，真是白天不懂夜的黑，你不懂我伤悲！
这两个不同的物种，怎样交谈呢？我读过一些关于「撩妹术」的文章，也在年轻的时候偷偷学过一些「撩男」指南。你可能要问我，学了这些东西有没有效果。我只能说反正我的真爱不是勾搭来的。
我绝不是要否定男女互相勾搭的那些技巧。我只是觉得，运用太多「勾搭术」，容易呈现一个假自我。而与异性交谈，是一种真自我和假自我之间的平衡。所谓真自我，就是彻底听从自己的感觉；所谓假自我，就是彻底服从别人的感觉。
武志红老师曾指出，我们在彻底听从自己的感觉时，会体验到生命的不可思议。但生命中最大的一个矛盾是，我们必须要在关系中把这个不可思议活出来。
我提一个更有针对性的问题：我们需要听从自己的感觉，来过精采的人生，而生命是由各种关系构成的，那么我们如何在男女关系中把这个精采活出来？
曾有宅男和我说：「我和女孩子相处，就是放不开，这就是真实的自我。我改不了，也没想改。她要是不喜欢我这样的，我装也没用。」
这是一种关注真自我的写照，他说得很诚恳。关注真自我没错，但不能只关注真自我。因为只关注真自我的人，舒适圈非常小。甚至有极端的例子是，某些内向理工男， 不管面对何种类型的女孩，舒适圈都为零── 手脚没处放，眼睛不知道看哪儿，不会找话题，不会展示自己的魅力。
有一句话说得好：我和不同的人交往时，表现是不一样的。不是因为我虚伪，而是因为我和不同人交往的时候，有不同的舒适圈。
何为舒适圈？我认为，舒适圈不是单纯的真自我区，否则你会没有朋友；舒适圈也不是单纯的假自我区── 天天戴面具，很不舒服；舒适圈，是我内心自己喜欢的那个真自我和你喜欢的那个假自我之间的交集。也就是说，交集中的这个行为，不违背我的价值底线，同时，让你也开心。