能继续相信爱情的方式：治好“依恋损伤”

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文/大梦
心理学家Johnson在研究婚姻关系的过程中，提出了“依恋损伤”这个概念。
Johnson认为，在亲密关系中，如果有一方破坏、违背或者没有达到承诺预期时，就很容易给另一方的情感上或者心理上带来创伤。
徐青是一个性格活泼开朗的女孩，一向很独立，对于爱情也有自己的见解，以为这样的女孩子在感情中不会受到伤害，结果，和谈了5年的男朋友分手后，又过了5年的时间，始终没有从失恋的阴影中走出来。
整个人就像大病了一场，对爱情有了免疫力，表现上游戏爱情，再也不会付出真心，独处的时候，却在日记本里写满了对男友的思念和不舍，甚至还有埋怨，明明说好要结婚的，却分了手。
这样的情形持续到现在，男友都已经结婚生子，徐青却还坚持单身，嘴上说着不愿意结婚，实际上是不敢再打开心门。

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徐青这种在情感心理学上的表现，就是“依恋损伤”，一次承诺落空，对今后的情感观念造成了巨大的影响。
生活中难免会遇到像徐青这样的女孩子，看上去不像是一个自卑的人，在感情中的表现却总一副缺乏安全感的样子。
会因为男友不秒回自己的消息患得患失，怀疑对方是不是对情感不够忠诚；
对另一半说的话总是将信将疑，总觉得对方的言语背后藏着深意，本质上就是在欺骗自己；
两个人发生过一次很大的争吵，便成了亲密关系中的胆小鬼，发生争执的时候开始退缩，再也不敢肆无忌惮的争辩，即便时间过去了很久，那场影响关系的争吵依然会不自觉地浮现在脑海里，再也不敢和对方理论，生怕会重蹈覆辙。