警惕！游走在身体的"隐形杀手"，几分钟就能致命！尤其偏爱这些人…(3)

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这是因为，当腿部运动时，肌肉会发生收缩，此时，静脉瓣膜打开以促进血液从下往上回流。而当肢体长时间不动，比如久坐、长时间卧床等容易导致血流缓慢，更容易形成深静脉血栓。
2、静脉受压或受损者
当静脉受压，如腹腔肿瘤、腹水、妊娠时，血液回流受阻，容易导致血液淤积在下肢，诱发深静脉血栓。
此外，外伤、感染、手术等也会损伤静脉，诱发深静脉血栓。
3、肥胖者
肥胖者（体重指数即体重（千克）/身高(米)的平方＞30）患静脉血栓栓塞症的风险是非肥胖患者的两到三倍。
因为肥胖者血液中血脂偏高，导致血液粘稠，血流运行减缓，更容易形成深静脉血栓。

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4、高龄者
高龄者比年轻人群更易发生深静脉血栓，据统计，80岁的人患深静脉血栓的风险是40岁人的五到六倍。
5、有家族史者
如果家中有家属曾出现血栓，那么其他人可能会有更高的风险。
如何预防深静脉血栓？
1、迈开腿，动起来
要想远离静脉血栓，“动”是最有效的预防措施。
日常工作中，在电脑前最好每小时起身活动5分钟，伸伸腿，扭扭关节，拉拉肌肉。

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2、衣着舒适
尽量穿着宽松的衣物，过紧的衣物和腰带会影响静脉回流，容易增大深静脉血栓的形成几率。
3、多喝水
平时生活中，注意多喝水，避免血液过于黏稠。
4、保护好静脉
减少不必要的静脉注射和输液，避免在同一部位反复穿刺。