好好爱我们的身体，只有它是属于我们自己的(2)

我有一个住在乡下的亲戚，总说自己有胃病，一不舒服就去吃胃药，最后疼的受不了，去医院检查后，却是胰腺出了问题，没多久就走了。
人体有60万亿个细胞组成，我们不是医生，不用很专业，但是也要有一个基本的交接，哪怕是在就医时，也能跟医生说清楚自己的身体情况。
比如说腹痛这个问题，首先要根据疼痛的位置和形式，来判断和推测是哪一种疾病。

如果是上腹部疼痛，可能是急性胃炎或者心绞痛，如果是进食后疼，可能是胃溃疡，如果是空腹时疼，可能是十二指肠溃疡。
如果是右上腹疼痛，且是剧烈的疼痛，可能是胆结石，如果加上发热，那有可能是急性胆囊炎。
如果是左上腹疼痛，可能是急性胰腺炎，右下腹疼痛，可能是阑尾炎。
在运动系统一章节里，长时间运动会造成的一些伤害，以及运动造成的一些外伤，还附带了一些简单的处理方法。
类似于这样的内容，在每个章节里都有，通俗易懂，还操作简单，说是家用宝典也不为过。

03.
健康的概念是指一个人在身体、精神、社会等方面都处于良好的状态，那就是说在身体健康的基础上，心理方面也要是健康的。
对现代人而言，来自心理和精神上的压力，会对日常生活产生影响，对身体健康也会形成威胁；反之，一个人身体上的疾病也会对心理产生影响。
只有身体和心理合而为一，才是健康的标准，所以维护身体健康，保持心理健康，是现代人最需要重视的课题。
人的一生会经历许多的事情，在每个年龄段都会遇到相对应的问题，这样的“人生契机”会直接影响到做一个人的心理，这也是每个人都要面对的人生课题。