螨虫的最大“天敌”可不是暴晒：教你个土招，螨虫“集体消失了”(11)

“定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是赶走螨虫的办法之一。”最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

2.两三个月洗次枕芯。
需要提醒的是，要想在一定限度上杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

3.睡前擦下地板。
卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。如果卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除掉一定的灰尘，又能适当增加空气湿度。
4.半个月晒次床垫。
床垫至少半个月清洁一次，或立起来晾晒一天，还可以选择购买能阻隔一定尘螨的床罩和床垫套，对尘螨严重过敏的人可更换新床垫，最好不要拆除上面的塑料包装，能阻隔尘螨。
5.清洁空调散热片。
空调细/菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年换季来临前彻底清洗一遍。