桃花源记——林芝(4)

1.羽绒服、保暖裤是必备的衣物，带点儿感康头痛粉最好。
2.进藏途中把防晒霜、面霜、洗面奶等瓶瓶罐罐提前拧开点口子，否则胀气打开的时候，会喷出来。
3.第一次前往高原的朋友，记得一定不要剧烈运动，走路最好慢性，吃饭建议以蔬菜为主。
4. 建议进入高原地区的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应。
5.高原藏区因条件有限，经常停水停电，所以要记得自备湿巾以及头灯、手电筒或者可以带上一点蜡烛。
6.建议可以多带点零食、药品等，入藏沿途资源比较匮乏