当我谈跑步时，我谈些什么—村上春树

1. 跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。
2. 我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的，我想把这二十五那年来一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结成书。
3. “痛楚难以避免，而磨难可以选择”，每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。
4. 季节周而复始，岁月流逝不回，我又增长了一岁，恐怕小说又写了一部。勇敢地面对眼前的难题，全力以赴逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。
5. 成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让那个自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。
6. 就算这是往底下漏了个小孔的旧锅子里倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来。不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。而且真正有价值的东西，往往通过效率甚低的营生方式才获得。即便这是虚妄的行为，也绝不是愚蠢的行为。我如此认为，作为切实的感受，作为经验法则。
在读这本书的时候，总是不间断的在感慨，对于作者来说，生活足够优渥，根本没有必要为自己设置障碍，去吃那些苦头。可是作者却为自己的人生不断的加码。在感觉自己的长跑成绩没有任何长进的时候，转而去挑战铁人三项。我为作者的精神所折服。同时也为自己感到惭愧。
我也是一个跑步爱好者，正因如此，才买了这本书。可我却没有作者那样的毅力，算起来，我从开始跑步到现在也有将近20年了，但却是断断续续的，比如现在，我就开始猫冬了，理由是早晨太黑了，不敢出去。上班又早，所以早晨没有时间，晚上下班的时候，天就黑了。每年只能跑半年。