「养生堂」今日17:25播出《温阳益气通血脉》(3)

辛老师今年69岁，他自己的养生方法是每天午睡醒来后，要喝一壶代茶饮。很多人午睡后，会感到头脑昏沉，没精神，而此时喝一壶温阳益气的代茶饮，就可以让头脑清醒，精神饱满。在今天的节目中，辛老师还带来了改良版的开脾经方法，可以唤醒脾经温脾阳。改良版开脾经要如何练习呢？请您关注今晚的节目。