感情中，“念念不忘”不一定有回响，但肯定会有烦恼(2)

对于一个真正爱你或者跟你情投意合的人来说，TA是不会让你心心念念的，TA想要跟你在一起，只会带给你更多的满足和幸福。只有一个不爱你的人或是不值得你爱的人，才会让你心心念念，这种爱而不得的爱，注定受伤害的还是你自己。所以，感情中的念念不忘，很多时候，可能只是你的一厢情愿，只会错付流年。

感情中，有的念念不忘，没有回响，有的只会是徒增烦恼。所以，我们要学着理性一些，提醒自己：及时止损，更重要。那怎样做到及时止损呢？
一、接纳自己的想法，放松情绪。
你有没有“暗恋”过一个人？就是所谓的单相思，你心心念念地期待对方的回响，其实是一个漫长而痛苦的过程。所以，你首先要沉下心来，接纳自己真实的想法，放松心情，静静地思考：为什么我要把我的柔情和爱意都交付给一个不爱我的人？这样做，值得吗？放弃TA，做回自己，慢慢地我会更快乐，不是更好么？

二、转移注意力。
念念不忘，没有回响，伤神又伤心，还不如开启新的生活，充实自我，为自己而活。你可以采用转移自己注意力的方式来淡忘对方，比如：可以去学习一项新技能，一种自己感兴趣的健身运动，一门自己曾经想要学习的课程等等。当一天的时间被填得满满的，过得充实又有趣时，你会恍然大悟，这些事情，原来更有意义。