心理学家：越是完美的人，往往越没有朋友(2)

4. 害怕失败，不敢冒险；

5. 难以与他人建立亲密关系。

二、完美主义者难以交朋友的原因

1. 缺乏信任：完美主义者往往过于关注自己的形象和表现，害怕被他人批评或嘲笑，因此缺乏信任他人的勇气。他们往往认为，只有自己付出全部的努力才能得到他人的认可，因此不愿意轻易相信他人。
2. 缺乏分享：完美主义者过于关注自己的成就和进步，不愿意与他人分享自己的内心世界和情感。他们认为，自己的内心世界是私人的，不应该轻易暴露给他人。这种缺乏分享的态度，使得他们难以与他人建立深厚的情感联系。
3. 缺乏妥协：完美主义者追求完美的状态，他们往往不愿意妥协自己的想法和期望。在人际关系中，这种态度往往会导致冲突和矛盾。当他们与他人发生分歧时，他们往往不愿意退让一步，这使得他们难以与他人建立长期关系。
4. 缺乏接纳：完美主义者对自己的要求过高，他们往往难以接纳自己的不足和缺陷。这种自我批评的态度，使得他们难以接受他人的缺点和错误。在人际关系中，这种态度往往会导致冲突和矛盾。当他们与他人发生分歧时，他们往往不愿意退让一步，这使得他们难以与他人建立长期关系。

三、如何改善人际关系

1. 建立信任：要改善人际关系，首先需要改变对完美的追求。接纳自己的不足和缺陷，学会相信他人并给予他人信任。同时，也需要学习表达自己的想法和情感，与他人建立深层次的联系。
2. 学会分享：分享自己的内心世界和情感是一个重要的建立人际关系的途径。在分享的过程中，可以学会接受他人的观点和情感，并从中获得成长。
3. 学会妥协：妥协是一个人人都需要学习的一种能力。在人际关系中，妥协可以帮助我们更好地解决问题和分歧。通过妥协，我们可以学会理解和尊重他人的意见和需求。
4. 学会接纳：接纳是一个重要的品质。接纳自己的不足和缺陷可以帮助我们更好地理解和尊重他人的不足和缺陷。在接纳的过程中，我们可以学习成长并更好地理解他人。