金超群拍包青天，每天睡4小时，累到吊葡萄糖，增重28斤

“开封有个包青天，铁面无私辨忠奸……”熟悉的旋律响起来，心动了吗？
作为一个非常正面的形象，包青天的故事被改编成很多影视剧播出。
许多人也都扮演过包青天，如最早的金超群，周杰、陆毅等。
但我相信，在许多人眼里，特别是70/80后眼中，最经典的包公形象应该就是金超群饰演的那一版。

想当年，金超群一张黑得发亮的脸，壮硕的身材，迈着四方步，一脸的清正廉明。而他那铿锵有力的嗓音，更为这个形象加分不少。
然而，大家不知道的是，1993年，在拍摄这部剧的时候，剧组和演员都面临着重重困难。
先来说一下主角金超群，他其实一开始并不是演员，因为他的面相比较凶，所以演绎道路非常有限，直到遇到包拯这个角色。
那一年，金超群42岁，长得高大威猛，自己还有一些京剧的底子，怎么看都像是扮演包青天的最佳人选。
然而，当他把戏服穿上身的时候，自己也惊呆了。
他那么壮硕的身材，竟然都撑不起宽大的戏服。无奈之下，金超群只得在里面又穿上一件夹袄，最起码从视觉上能够看起来合身。
之后，金超群就开始了自己的增肥之路，他每顿饭都吃大鱼大肉等一些高热量的食物，慢慢地，里面的夹袄越来越薄，最后不需要塞就能撑起戏服了，到最后，金超群足足增重2斤，体重超过了200斤。

如此，才有了高大威严的包青天。
对金超群来说，身材还不是自己最大的痛点，全剧组他的妆是最难化的。
众所周知，包拯是一张黑脸。如果直接抹黑色的亮油，会显得脸非常脏，看起来一张脸就是乌漆嘛黑的。