什么是双耳节拍？双耳节拍对我们有什么好处？(3)

双耳节拍最适合使用耳机，因为两种音调可以分别呈现给每只耳朵而不会分散注意力。这也是双耳节拍名称由来，即双耳：“ bi”（两个）和“ aural”（与耳朵或听觉有关）。
因此，当您在耳机中插入双耳节拍时，右耳机可能会播放440 Hz纯音，而左耳机可能会播放430 Hz纯音。然后，您将听到第三个音调，这是除了两个纯音之外，您的大脑还产生的听觉错觉。第三声调是由于两个声调之间的差异（10 Hz）。 您可以自己移除一个听筒，然后再将其放回去以查看效果恢复，从而亲自体念。
双耳节拍的好处
双耳节律的医学益处一直是研究的热门话题，事实证明，双耳节拍的好处因人而异。
节拍的重复性和节奏性确实有助于集中注意力，并且据信存在各种频率可以引起特定的反应。建议将其作为放松，集中注意力，提升人的情绪，增强自信心和达到流畅状态的一种方法。您可以下载任意数量的应用程序，也可以访问各种网站，它们会在特定频率上为您提供所需的特定心境建议。这是因为这些频率与我们的大脑自然产生的频率有关。

如前所述，每只耳朵“演奏”的两种纯音之间的差异是大脑自行产生的频率。当处于各种状态时，大脑会产生α，β，γ，θ和δ波（如图所示）。 因此，可以推测，双耳节拍可以使大脑产生这些频率，因为第三声可以使其诱发这些状态。