费斯汀格法则：永远不要对自己做这12件事

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
费斯汀格举了一个例子：
卡斯丁早起床洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，打了儿子的屁股，还责骂了妻子。妻子说是怕水把手表打湿，而卡斯丁却说他的手表是防水的，于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又掉头回家。可是家中没人，妻子上班，儿子上学，卡斯丁的钥匙在公文包里，他只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主与她争执，她赔了一笔钱才脱身。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司的严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
▼
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
所以，费斯汀格法则就是为了告诉我们：
当你做错了1件事后，需要用9件事来弥补，但这9件事必须慎重选择，否则你会追着错误，越跑越远。
生活中有10%的事情是我们无法避免的，但我们可以及时止损。不想被“90%事件”牵着鼻子走，那么这12件事一定不要去做：
1.纠烂事，缠烂人
周国平说，人生要有不较劲的智慧。生活中有不少烂人烂事，轻易就能挑起你的情绪，把你拖入污浊的泥淖。最后不仅耗费大量的时间、精力、还把自己弄的满身戾气。
你要记住，你的好时光只能浪费在一切美好的事情上。

2.停止学习
时代抛弃你的时候，都不会和你说声再见。