温柔发力，比用力过猛要划算(5)

女主是家里的小妹，她就是靠着温柔发力，去不断调整自己。她并没有设定什么明确目标，一开始也不知道自己的目标在哪里。
生活和工作各有槽点，前男友很渣，借钱不还，还要道德绑架这个前女友帮忙还债。女方在这段感情里，又过于讨好和依赖，陷入了自己的死结。
工作方面呢，她只是一个普通职员，尽力做好每一天的活儿，但只能做到无功无过，也算是心安理得。
她领导最喜欢在PPT上做各种批注，把PPT批得面目全非，乐此不疲，大概领导的所有使命就是把PPT改好。

女主的应对态度是有趣的，她喜欢在咖啡馆里改PPT，选择空旷的环境，无人打扰，她先会把怨气发泄出来，通过自我对话的形式，仿佛在和另一个自己说话。她会把自己设定成渴望被爱的女子，相当于从自身抽离出来，跳出来看了自己，她确实这个阶段是缺爱的。

一般人缺爱可能就把自暴自弃当成加油鼓劲，浪费大量宝贵时间，失去了很多止损的先机。她没有，自我对话之后，她立刻止损，换来静心，认真改好PPT。温柔发力之前，先确保自己内心是平静的，而不是被瓶颈膈应。
即便每天还是没有啥大目标，但每一天还是会养成观察周围，自我对话的习惯，这就是很好的吹呴呼吸，吐故纳新。
工作中，她面对各种紧绷，自己没有崩。
就像公司强迫大家搞什么兴趣小组，她和另外两个男同事组团成了「解放日志小组」，大家都觉得工作生活已经很累了，没必要再为了迎合外界，去额外搭建繁琐的社交网，索性三个人安静地排排坐，或者各自写下心路历程，当读书分享会一样，读出来，听进去，又是很好的吐故纳新。