【102.7健康总动员】关注房颤，莫因房颤引中风(4)

这也提示我们要积极控制血压、血糖，戒烟戒酒，良好心态保持社交与运动，就可有效降低房颤发生风险。此外，适当的运动也是预防房颤发生的重要方式，但是也要记住万物有度这个原则，临床研究发现运动员发生房颤的几率是明显增加的。所以我们建议尤其是老年朋友在运动方面可以选择慢跑、徒步走、太极拳等比较低强调的运动，而不适合非常高强度的运动方式。
上观号作者：今日闵行