双语阅读｜世界上最艰难的5场超级马拉松(8)

这项赛事被称为世界上最寒冷、最艰苦的超级马拉松，它要求参赛者沿着加拿大育空探险(Yukon Quest)的部分赛道进行，这是一项艰苦的雪橇狗比赛。在这场长达430英里(692公里)的比赛中，参赛者要面对远低于0华氏度/摄氏度的气温，还有更低的风寒。刚下的雪或大风会让标记好的路线看不见，而如果冰面不稳定，过河可能是致命的。
Past participants have suffered serious frostbite and hypothermia. Runners are required to carry a sleeping bag, winter sleeping mat and bivouac bag or tent, which they pull behind them on a sled. You also need a small saw, crampons and an avalanche shovel. If this all sounds a little too extreme, you can opt to cross-country ski or mountain bike the distance instead. Or you can run in one of the event"s shorter races, which top out at a mere 300, 100 and 26.2 miles (483, 161 and 42.2 kilometers).
过去的参与者遭受了严重的冻伤和体温过低。参赛者必须携带睡袋、冬季睡眠垫和露营包或帐篷，用雪橇拉在身后。你还需要一把小锯子，冰爪和一把雪崩铲。如果这一切听起来有点太极端，你可以选择越野滑雪或山地车代替。或者你也可以参加一个较短的比赛，最高只有300英里、100英里和26.2英里(483公里、161公里和42.2公里)。

5. Ultra-Trail du Mont-Blanc 环勃朗峰越野跑