邓亚萍：刻苦训练的基础，就是我站在赛场上的底气！丨《向上的力量》

来源：微信公众号“全国青联”（ID：acyf1949）
导读
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5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得4枚奥运金牌、18个世界冠军，在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，也是唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，她就是邓亚萍，今天就让我们一起聆听她的故事。
做到极致就是冠军
邓亚萍说，自己对世界冠军的头衔又爱又恨。1997年，刚满24岁的邓亚萍宣布从国家乒乓球队退役，那时的她已经连续八年占据世界排名第一位，成为那时世界公认的历史上最优秀的女运动员。但如此辉煌的职业成就也可能意味着将来无论做什么、怎么做，都无法超越自己此前的成绩。然而，多年的训练让邓亚萍养成了凡事拼尽全力、把事做到极致的习惯。邓亚萍今年47岁，离退役已经过去了两个十年，但她依然在路上，她说：任何一个领域，做到极致就是冠军。

战胜困难的办法就是更努力很多人问她怎么能成为冠军？她说答案很简单：肯吃苦，要热爱！她五岁的时候心里就有一个目标：成为世界冠军。十岁的时候，虽然成绩比别人好，但是因为个子太矮了，连省队都进不去。

固执的她不服气，她要继续打球，改变自己的命运，朝着自己的冠军梦前进。解决身高不足的唯一办法，就是她要比别人跑得更快。于是她就在腿上绑着沙袋，身上穿着沙衣每天负重三十斤来训练，冬天零下十几度，夏天超过四十多度，仍然坚持练习十多个小时，上万次的击球，从未中断。