姨妈期可以“为爱鼓掌”？男生到底有多少骗女生的话！(2)

@三甲皮肤Dr.赵晴
姨妈期的确是需要大量的营养元素和矿物质，但还是要控制住寄几，别过量地吃高热量和甜份重的食物，不然吃多了会长肉长胖，而且还可能消化不良
2、姨妈期洗头会痛经？
请问有多少姐妹从小到大听老妈的话，来姨妈就不洗头的？？
冬天天气冷，不洗头还好，可夏天一出汗，那头发油到都能炒菜，不洗头真的受不了啊！！
其实，在姨妈期洗头，对身体并没有什么健康影响，想洗就洗，洗完记得及时拿吹风机吹干，别着凉就行了。

如果你会头痛，那是身体激素变化所引起的，不是洗头惹的祸！另外，建议会头痛的姐妹，最好用温水，不要用太凉的水，不然就会刺激到头皮了。
3、红糖水能缓解痛经吗？
十七猜10个女生来大姨妈，有9个会痛的嗷嗷叫，通常这个时候都会去泡红糖水，喝完之后觉得，嘿，好像真的舒服多了，所以一旦痛经，就猛喝红糖水。
咳咳咳，姐妹们醒醒！红糖里面95%都是蔗糖，说白了，红糖水只是一杯普通的糖水，喝多了只会让我们变胖！实际真正能缓解你的不适，其实是热水！

@皮肤秦姐说
所以如果难受，不如多喝热水或者拿热水袋暖宝宝热敷一下，实在忍受不了，那就吃止痛药，或者去看医生吧。