有美誉之称“十方九归”，是补气补血的作用(2)

当归被认为可以帮助女性调节月经，缓解痛经，提高血液质量，以及改善肤色和养颜。这使得它成为了中国传统的美容秘诀之一。
对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，归中含有丰富的维生素以及有机酸、微量元素等多种成分，能增强人体免yi力，当归补血活血，面色发黄、苍白，头晕、目眩、产后血虚的人群适合食用。

当归有温暖的特性，适用于那些容易感到寒冷和虚弱的人。它可以帮助改善虚寒的情况，使人感到温暖舒适。
当归除了药用以外，它也可以日常饮食中使用，当归炖鸡汤，选择将当归与鸡肉一起炖煮，制作出一道美味的当归炖鸡汤。这样不仅能补充营养，还能起到补血的作用。每次喝上一碗当归炖鸡汤，都能感受到身体内部的血液在沸腾，仿佛补血之王在为血液注入新的活力。
当归和红枣一起泡茶饮用，当归红枣茶不仅能补血，还能养颜美容，每次喝上一杯当归红枣茶，都能感受到脸上的红润光泽逐渐恢复，仿佛补血之王在为肌肤注入新的活力。
当归和鸡蛋一起煮食，当归煮鸡蛋不仅简单方便，还能有效补充身体所需的营养和血液，能感受到身体内部的能量逐渐充沛，仿佛补血之王在为身体注入新的活力。
当归从古至今都视为调经补血，也有“十方九归”之说，补什么都不如补气血，气血就是机器烧的油，用的电，是人体各项功能的原动力！所以人体不仅要气血充足，还要运行通畅。
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备注：本文属于科普文章，不构成医药