2024年接受自己普通平凡，允许自己独一无二

又是一年岁月催。不知不觉，已经到了2024年。过去那一年，很多人都过得无比辛苦。每天有干不完的活，加不完的班，受不完的委屈……明明已经被现实压得喘不过气，我们还要随时准备面对行业更替、公司兴衰、天降的意外、突发的疾病等无数变数。然而，生活从来只是延续，没有重启。新的一年，我们仍然会面临许多力不从心的事情，遭遇许多无能为力的遭遇。
事与愿违的时候，不妨读一读《放过自己，允许一切发生》。这本书的作者，法国精神分析学家萨维里奥·托马塞拉用大量通俗易懂的示例告诉我们：如今越来越多的人，正在被他人的评价约束，被媒体的声音裹挟，不得不假装积极进取，内心却不堪重负。
换个心态，很多坎坷和不顺，会在岁月里变成幸福的铺垫。放过自己你有没有过这样的经历？明明有件事情很想去做，却越努力越是适得其反。明明有在意的人想更加亲近，却越相处彼此越折磨。明明有宏大的理想，却在现实中消磨得面目全非。
很多时候，我们都在指责自己不努力、不自律。但也许有些时候，有些事情，从根本上是我们在为难自己。当你选择放过自己，很多困境都将迎刃而解。
凡事不强求，尽力就好。书里一开始就提到一个叫弗朗索瓦的年轻人。他热爱写作，也有很强的写作能力，一直梦想成为作家。虽然每天都要应付繁忙的工作和家庭生活，他依然挤出时间间断性撰写故事。然而当他正式决定创作小说时，一切却向着不愉快的方向演变。他为了迎合市场需求制定了一个又一个创作计划，给自己制定了无数条条框框。
这就导致弗朗索瓦每次坐到书桌前，就焦虑无比。他越是把写作当成任务，强迫自己完成，灵感就越被禁锢。弗朗索瓦痛苦地拖延了一天又一天，最终决定放弃，还劝说自己并不是真的热爱写作。然而，追本溯源，其实是他的强求，毁了这份热爱。
这听来荒谬，却又何尝不是你我正在经历的日常。为了养家糊口，多少人慌慌张张追逐着更多碎银。为了地位荣耀，多少人在世俗的赛道上拼命攀爬。然而，错误的结果，就是一个人越努力，越左支右绌。越是为了执念倾其所有，越会落得两手空空。与其用消极和自卑把内心变得满目疮痍，还不如从一开始就用欣赏的态度看自己。应该做的，尽力就好。热爱做的，尽兴而为。享受因努力带来的满足，释怀拼了命也做不到的遗憾。一个人的心放宽了，路也就顺了。
关系莫强处，尽心就好。白岩松曾说：“有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。”在《放过自己，允许一切发生》中，昂里埃特的经历就是一个例子。昂里埃特是个同理心很旺盛的人，很愿意理解和帮助别人。然而，当她身边充斥着一群充满戾气、爱抱怨的人时，这个优点就成为伤害自己的尖刀。这些人常常用充满攻击性的姿态向昂里埃特询问意见，有时还抱着很极端的态度。昂里埃特对此很是厌恶，可她从不敢拒绝，而是一直耐心倾听。