2024，我永久关闭了朋友圈(2)

久而久之，我们被朋友圈绑架了情绪，无法专注于自己眼前的事情。
解决这个问题的办法只有一个那就是：关闭朋友圈。

关闭朋友圈，练习自己的屏蔽里，我们可以做以下这些事情来转移自己的注意力。
一、读书
作家赫尔岑说：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。”
很多时候，人之所以迷茫焦虑，根本原因就在于读书太少，而想要的又太多，所以才为现状焦虑，为未来担忧。
分享我最近的书单：
《小王子》
《你当像鸟飞往你的山》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《穷爸爸富爸爸》
《小狗钱钱》
《第七天》
《洛克菲勒留给儿子的38封信》
《基层女性》
你所读过的每一本书，看过的每一个故事，记下的每一句名言，都在潜移默化地影响着你的思维方式，左右你人生的方向。
把刷朋友圈的时间用来阅读，寻找内心的平静，就不会再陷入无止境的焦虑和攀比之中。
二、写作
在网上看到一个高赞的问题：
那些不蹦迪不抽烟不喝酒的女生，是怎么度过低谷期的？
我的回答是：写作。
写作真的陪我度过了很多人生灰暗的时刻，那些焦虑、难过、无人诉说的心事，在写出来的那一刻，感觉松了一口气。
写作是我情绪的宣泄口，只要把堵在心中的事情经文字写出来，整个人也就豁然开朗了。
如果你也跟我一样，正在被外界的事情扰乱心神，那不如现在就开始用写作来记录自己的生活。
把每天的感悟都记录下来，不要发在朋友圈里，写在自己的备忘录里，写在自己的日记本中……
三、不断学习
停止学习有多可怕？
知乎上有个高赞的回答是：
“停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。”
人生在世，无论在哪个人生阶段，都不要停止学习。
时代在飞速发展，我们要跟上社会的步伐，提升自身的能力，让自己拥有安身立命的本事。