五十而已，五十仍奕，五十仍踏浪，五十仍可期(4)

突破自我，不为自己设限
坚持运动，让自己的身体更健康一点
记得作家村上春树说过“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强劲、美丽和清洁”。为了保持健康，维持创作的精力，他33岁时戒烟，并开始跑步。
身体有多重要，不言而喻。是的，没了健康这个1，再多的0也毫无意义。
道理都懂，可是我们有多少人能保持自律，坚持锻炼呢？我们能不能像破浪姐姐们那样，勇于挑战自己呢？
生命就是一张有去无回的单程票，到了人生后半场，你我拼的都是健康。人生下半场，保持身体无病，心中无忧，才是王道。
随着年龄的增长，更需要我们好好对待自己身上的各个器官，所以我每天都要坚持抽出一个小时来运动，或跳舞，或健身。
因为，我知道，运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
再忙，也不能少了运动，如此，才是对自己身体这个神殿的负责，才能真正做到有尊严不失体面地老去。
余生，读书学习，落子而行，活得通透一点，健康一点，睡后收入多一点，五十仍可奕，五十仍踏浪，未来仍可期！