“2024,敢不敢用一年时间改变自己?”(2)

2024-09-26 来源:飞速影视
生活习惯篇
◆戒掉早上赖床不起的习惯
◆戒掉熬夜的习惯
◆戒掉不停刷手机的习惯
◆每天早上起床喝一杯温开水
◆早餐之前适度运动,舒展身体
◆坚持每天至少运动半小时
◆不喝奶茶,少吃甜品油炸品
◆适当午睡,养足精气神,午休不超1小时
◆每晚坚持泡脚,让睡眠更好

“2024,敢不敢用一年时间改变自己?”


省钱理财篇
◆断舍离,清空不必要的物品和伤心伤神的坏情绪
◆每月收入、支出查看记录
◆多多存钱,有钱就有一切底气
◆努力工作,提升自我
◆发展副业是刚需
◆避免冲动消费
◆不要因为几块钱的差价,浪费自己几个小时的时间
◆学习理财知识

“2024,敢不敢用一年时间改变自己?”


扩展认知篇
◆保持阅读,提升认知
◆《认知觉醒》开启自我改变的原动力
◆《拆掉思维里的墙》升级思维认知
◆《高效能人士的七个习惯》运用每个习惯的原则和思维方法,让生活不迷失方向
◆《思考快与慢》如何改变传统的思考方式
◆《人性的弱点》卡耐基最成功的励志经典
◆《对财富说是》创造由内而外的富足
◆《财富自由之路》你能否笃信你能变成更好的你?
◆…… ……
山不在高,有仙则名,水不在深,有龙则灵,书不在多,读懂才行。

“2024,敢不敢用一年时间改变自己?”


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